Kurser med platser kvar
Här nedanför hittar du alla kurser som har platser kvar, uppdelat enligt kursämne.
Föreläsningar
Hälsa för alla – från dåligt samvete till rörelseglädje och stolthet, sottungaHälsa för alla – från dåligt samvete till rörelseglädje och stolthet, getaKost för dig som tränarHälsa för alla – från dåligt samvete till rörelseglädje och stolthet, lumparlandHälsa för alla – från dåligt samvete till rörelseglädje och stolthet, lemlandKonstruktiv konflikthantering som livskunskapSläktforskning, online72 timmars beredskap72 timmars beredskap för seniorerHälsa för alla – från dåligt samvete till rörelseglädje och stolthet, sundFöreläsning "Minnet"
IT & Teknik
Individuell IT-undervisningKom igång med suomi.fiNyfiken på AIFotopromenad för seniorerGoogle maps-promenad för seniorerDigital källkritik - vad kan jag lita på?Microsoft 365Smart hemmaträning med digitala verktygMolnet och dina filerSkapa en fotobokIT-CaféLösenord och inloggningLär dig hantera datorn, mobilen & surfplattanCanva Grafisk Design, nybörjareUpptäck möjligheterna med mobil eller surfplattaMicrosoft Word, nybörjareIT-säkerhet för seniorerAI i vardagen: mindre kaos, mer struktur, helgkursBarn och skärmar – förstå, diskutera och provaDigital minimalism: mindre skärm, mer liv
Språk
Engelska A2, konversationEngelska A2, lätt konversationEngelska A1, nybörjare fortsättningEstniska B2Estniska och estlandssvenska bygder - nyfiken påFinska A2-B1, konversation Finska A1, nybörjareFinska A1.1-A2Franska B2, konversationItalienska B2, konversationItalienska A1, nybörjareItalienska A1.1Spanska A1.2Spanska B1.1* (H)Spanska A1, nybörjareSpanska A1.1Svenska A1, nybörjare/Swedish for beginnersSvenska A1, nybörjare fortsättning/Swedish for beginners continuationSvenska A2Svenska B1.2, GrammatikakutenSvenska B1Svenska B1.2, förberedelsekurs inför Allmänna språkexamenSvenska B1.2, Stärk ditt skrivande på svenskaSvenska A2, lätt konversationArabiska A1, nybörjareTyska A2-B1, konversation
Sång & Musik
Folkkören Sjung och må braVoces mirabilesCantilenaSeasides SingersChoir Ål'rightVivakörenMusikalkurs, fortsättning, helgkursSånghelg i skärgårdenCello, individuellt, tisdag, kl. 17:15Cello, individuellt, tisdag, kl. 18:00Cello, individuellt, tisdag, kl. 18:45Alandia Big BandSpela gitarr och sjungGitarr/elgitarr individuellt, ti kl. 19:45Polkan går, nybörjarePolkan går, fortsättningElbas, individuellt, fredag, kl. 15:15Lär dig improvisera på gitarrUkuleleorkestern Hui Ho´Okani Pila
Hantverk
Vävning, onsdag, kvällVävning, onsdagVävning - nybörjare och fortsättning, måndag, kvällVävning, tisdagSykurs, jämna veckor, tisdagGe kläder nytt liv - lappa och lagaSyhelg, SottungaNåltovning, helgkursSyhelg, GetaVirka loss - mormorsrutor!Syhelg, LumparlandSashiko-broderi, helgkursTova en hattUlligt värre - skapa med våttovningUlligt värre, helgkurs, LemlandVackrare med tiden: laga med sashikoLappteknikUlligt värre, helgkurs, SundTräslöjd, onsdagTräslöjd för alla, fredagFönsterrenoveringTräslöjd för alla, onsdagFusing, novemberSkapa av naturmaterialSmycken och miniatyrer i polymerleraHanddocka i papier-maché och tygBind en bok, koptisk bindningMöbeltapetsering, nybörjare, ti-onsPilflätningTomtar och julpyssel
Konst
Prova på olika teknikerAkryl och olja, torsdag, dagJag kan teckna, jag kan se, helgkursIllustrera scener och berättelser med ProcreateModern kalligrafi med penselpennaNyfiken på akvarellLär dig teckna ett porträttTeckna porträtt med svartvita tekniker, onlineTeckna/måla med torrpastellBokstavskonstAbstrakt måleriMixed media
Hälsa & Friskvård
Smart matshopping – grunden till hälsosamma vanorDjup avslappningMitt välmåendehjulMassage & återhämtning för vardagenStarka herrarTräna på lunchenCirkelträning, tisdagFörmiddagsgympaStyrketräning i gymmet, tisdag, kl. 11.00Styrketräning i gymmet, tisdag, kl. 12.15Cirkelträning, onsdagHIIT - puls & styrkaCirkelträning, torsdagGenomkörarnAllvädersträningGympa för alla åldrarMotionsgymnastikStarka seniorer, onlineGågympaPröva på klättringProva på klättringVattencirkel, onsdag, kl. 19Vattencirkel, onsdag, kl. 20Rörlighet, stretch & avslappning, även onlineMjuk flowyogaCorestark, även onlinePilates på matta, torsdagFlowyoga, utmanandeMediyoga, fokus stress & hälsaFlowyoga, lugnLäkande kundaliniyogaMediyoga, fokus på hjärtaTai Chi, fortsättningMediyoga för fascia & lymfaYoga för stela nackar och axlarLugn fredagsyoga med avslappningSöndagsyogaSivananda yoga, avancerad nivåHormonyoga för kvinnorLugn yogaQigong, tisdagTai chi, nybörjareQigong, onsdagTai Chi, prova på