Tai Chi, prova på, helg (F)
1 tillfälle
Lördag kl. 11:00 - 16:00
Börjar 31.10.2026
Föglö
Anmäl dig
En kinesisk kampsport som tränas för att stärka välbefinnandet. Rörelserna görs i ett lugnt tempo, som en meditation där du i stillhet skapar harmoni mellan kropp och sinne. Tai Chi förbättrar koordination, balans, koncentration, med ett ökat inre lugn och lättare att hantera stress.
På detta prova-på tillfälle får du lära dig ett par av de viktigaste grundrörelser i Tai Chi.
Ta med mellanmål.
Information
Kurskod 840127
Kursspråk
Svenska
Lärare Therese
Österlund
Anmälningstid
12.08.2026 10:00
31.10.2026 00:00
Plats
Föglö Föglö grundskola Föglövägen 45 22710 Föglö
Lärare
Therese Österlund
Med lång erfarenhet av Tai Chi och Qigong erbjuder Therese en traditionsbaserad undervisning där alla kan delta. Målet är att du ska lära känna din kropp, byta stress mot glädje, samt få med dig en stabil grund för att kunna träna vidare hemma.