Flowyoga, lugn (H) (F)
HELÅRSKURS
En yogakurs som hjälper dig komma ner i varv, minska stress och skapa lugn i kroppen. Vi börjar med ett lugnt flow som skonsamt stärker och tänjer kroppen i takt med andningen. Passet avslutas med stretch och avslappning. Ta med yogamatta och filt.
Undvik gärna starka dofter då många är känsliga för detta.
**OBS! Kursstarten är uppskjuten en vecka till den 8.9 pga otillgänglig lokal.
Kursavgiften gäller per termin. Terminspriset kan variera beroende på antalet lektioner.
Kursen fortsätter på våren med start 12.1.2027. Du flyttas automatiskt över till vårterminen. Om du inte önskar fortsätta på våren ska du avboka din plats till kansliet.
Hanna är yrkesdansare och utbildad danspedagog med lång erfarenhet som instruktör inom yoga, rörelse och friskvård. Undervisningen präglas av tydlig pedagogik och rörelseglädje. Här skapas en trygg miljö för hållbar träning, där kroppsmedvetenhet, styrka och rörlighet står i centrum.