Mjuk flowyoga (F)

Vi börjar klassen med mjuka, dynamiska flow-rörelser i takt med andningen och avslutar med stretching och avslappning.

Kursen är utformad för att skapa balans i både kropp och sinne och passar alla nivåer – från nybörjare till erfarna yogautövare.

Ta gärna med yogamatta och filt.