Mediyoga för fascia & lymfa (H) (F)
HELÅRSKURS
MediYoga (Medicinsk yoga) för fascia och lymfa är en yoga som inriktar sig på att främja funktionen i fascian och lymfsystemet. Vi gör egenvårdsmassage, mjuka, följsamma och dynamiska övningar som syftar till att stimulera och stärka fascian och lymfsystemet.
Övningarna anpassas utifrån dina behov och förutsättningar samt främjar en harmonisk balans mellan kropp och sinne. Vi gör sittande, liggande och stående övningar. De flesta av övningarna kan anpassas efter att utföras sittande på stol.
Ta med yogamatta, filt, kuddar samt vattenflaska.
Kursavgiften gäller per termin. Terminspriset kan variera beroende på antalet lektioner. Kursen fortsätter på våren med start 14.1.2027. Du flyttas automatiskt över till vårterminen. Om du inte önskar fortsätta på våren ska du avboka din plats till kansliet.
Eivor har gedigen utbildning och lång erfarenhet inom MediYoga, zonterapi och homeopati. Hon lär ut tekniker för andning, rörlighet och mentalt fokus som stöttar daglig självvård. Målet är att göra dig medveten om dina egna fysiska, emotionella och mentala möjligheter och begränsningar.