Vattencirkel, onsdag, kl. 19.00 (F)

Fartfylld och variationsrik vattengympa med medel till hög intensitetsnivå. Vi jobbar med cirkelträning i olika former, som t.ex. vanliga stationer och tabata. Engagerande musik och varierande redskap ger en rolig träningsupplevelse. 

Träning i vatten är skonsam och ger ett naturligt motstånd som gör att intensiteten kan anpassas efter förmåga. Vattengympa är bra för muskler, kondition, koordination och framför allt balansen.