Corestark (F), även online
Bålen är med i allt vi gör i vardagen och i träningen. Kom med på en kurs fulladdad med bålövningar för att stärka kroppens kärna, förbättra hållningen, klara av utmaningar i vardagen och undvika ryggont.
Delta fysiskt på plats eller på distans när det passar dig. Passet filmas och du kan träna när och så ofta du vill. Länken mejlas till kursdeltagarna.
Du är välkommen med på kursen även efter kursstart, kurspriset anpassas efter ditt startdatum. Deltar du online får du tillgång till alla pass och därmed sker ingen anpassning av priset även om du startar senare.
Jenny är pedagog med lång erfarenhet. Hon är även certifierad nutrition coach och har stor passion för kost och träning. Hon är aktiv inom triathlon och cykling och arbetar med att visa hur kost, träning och återhämtning hänger ihop. Hennes undervisning präglas av träningsglädje och inkludering.