Vattenpilates, tisdag (H) (F)
HELÅRSKURS
Vattenpilates aktiverar och stärker bålen samtidigt som den bygger upp styrka, rörlighet och balans. Effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsmedvetenhet och andning i ett lugnt och avstressande tempo.
Träning i vatten är skonsamt och ger ett naturligt motstånd som gör att intensiteten kan anpassas efter förmåga.
Ej paus för höst- eller sportlov.
Kursavgiften gäller per termin. Terminspriset kan variera beroende på antalet lektioner. Kursen fortsätter på med start 12.1.2027.
Du flyttas automatiskt över till vårterminen. Om du inte önskar fortsätta på våren ska du avboka din plats till kansliet.
Tuire är utbildad idrottsledare och har mycket lång erfarenhet av att leda både landgymnastik och olika varianter av vattengympa. Med stort engagemang för rörelse är hon i allra högsta grad "still going strong".