Träna i utegym, sommar (F)
7 occasions
Wednesday clo 09:30 - 10:30
Starts 17.06.2026
Mariehamn
Register
Tycker du att sommaren blir för lång utan träning? Kom med på vår sommarträning i utegym och stärk hela kroppen genom träning ute i det fria. Uppvärmning följs av konditions- och styrkeövningar i utegymmet vid WHA. Vi använder både gymredskap och egen kroppsvikt, samt rörelser som utvecklar rörligheten och den grundläggande konditionen.
Information
Course name Träna i utegym, sommar (F)
Course code 820139
Languages
Swedish
Start date 17.06.2026
Weekday Wednesday
Time 09:30 - 10:30
Teacher Janina
Häger
Signup time
11.12.2025 10:00
Non-stop
Occasions
Location
Mariehamn Wiklöf Holding Arena, utegym Idrottsgatan 22100 Mariehamn
Teacher presentation
Janina Häger
Janina är personlig tränare, gruppträningsinstruktör och massör med kompetens inom stresshantering. Hennes undervisning är positiv, organiserad och lättsam, med fokus på att vägleda och motivera deltagarna.