Som lärare i hälsa och friskvård på Medis var det en mycket värdefull upplevelse att få åka på Erasmus+ jobbskuggning. Min resa från ön Åland i Finland till Göteborg i Sverige började med båt och följdes sedan av buss och tåg. Trots tågets förseningar var det fina vyer att njuta av och ett bekvämt sätt att resa, då jag kunde arbeta på datorn nästan hela resvägen.

Väl i Göteborg bodde jag centralt för att lättast kunna ta mig till Hagabadet och deras två andra anläggningar. Joggskuggningen varade fyra dagar och inleddes med en träff med min kontaktperson på Hagabadet, Susanna Winqvist. Hon är produktansvarig inom gruppträning. När vi sågs insåg vi båda att vi känner igen varandra, och det visade sig att jag -  för tjugo år sedan - gick på träningspass med henne under min studietid på studenternas gym Fysiken i Göteborg! Världen är liten! Susanna är en otroligt inspirerande person, inte bara som gruppinstruktör i flera träningsformer, utan även som ledare för hela gruppträningsavdelningen. 

Under veckan fick vi flera stunder att samtala om hur man arbetar med gruppträningsinstruktörer (eller timlärare som de benämns på min arbetsplats). Extra värdefullt för mig var bland annat hur de tänker kring utbildning, fortbildning, vikarier, gemenskap och inkludering. Vi pratade även mycket praktiskt kring passplanering och musik som jag kan dra nytta av i mitt eget arbete. 

Hagabadet har tre anläggningar i Göteborg. Jag var huvudsakligen på deras största anläggning i Haga, men besökte även Drottningtorget och Älvstranden. Hagabadet invigdes som Renströmska bad- och tvättanstalten år 1876, med orden ”För snyggheten, sundheten och hälsovården”, och i dess nuvarande form öppnade det 1997 som en modern spa-anläggning. Hagabadet är en exklusiv hälsoklubb, där de jobbar med hälsa och träning, men även med återhämtning och avkoppling.  Kärnan i huset är deras bassäng ”Ägget” där de har Sveriges största utbud av vattenträning. De har även flera salar för gruppträning, yoga och hot yoga, cykling samt ett gym. 

I allt de gör på Hagabadet poängteras hela tiden vikten av avkoppling för hälsan och att det är otroligt viktigt med balans i livet. I dagens stressade samhälle tror jag att det här kommer att bli ännu viktigare för varje dag som går. Jag tar med mig denna påminnelse hem och vill förmedla det ännu tydligare inom vår verksamhet på Åland. 

Under mina dagar i Göteborg fick jag möjligheten att delta i en mängd olika gruppträningspass och träffa flertalet instruktörer för att diskutera med dem vad som driver dem och hur de planerar sitt arbete. Särskilt vattenträningen var intressant för mig, då jag själv leder flertalet vattengrupper i veckan, men även pilates, yoga och de olika styrkegrupperna gav mig mycket inspiration.

En höjdpunkt var att få ta del av deras VitalityLab, där de arbetar med olika slags behandlingar för återhämtning och välmående, t.ex. kryoterapi, ljusterapi, rollmassage och kompressionsbehandlingar.

På tisdagen träffade jag Louice Sävenstrand, projektledare på Senior Sport School på RF-SISU Västra Götaland. Där fick jag ta del av hur de enormt framgångsrikt att arbetat tillsammans med föreningslivet för att skapa detta projekt för seniorer för att främja fysisk aktivitet och hälsa. Jag besökte även Skatås motionscenter som är en motionsanläggning vid det välkända Delsjöområdet. Där finns ett gym, men fokus ligger på de många former av utomhusrörelse som finns i området, t.ex. promenad, löpning, rullskidåkning, discgolf, utegym och paddling.

Min Erasmus+ resa var en mycket inspirerande upplevelse, jag fick ta del av en fantastisk verksamhet och lära mig av många olika instruktörer och inspiratörer. Jag kommer att kunna använda mig av all denna inspiration i min egen undervisning, och jag håller kontakt med flera av dem jag träffade under mitt besök. Jag blev påmind om hur viktigt det är att se hälsa som en helhet, där många delar ingår för att få en optimal vardag. I min tjänst ingår att koordinera timlärare som håller kurser, och även här har jag fått många tips på hur jag kan utveckla det här arbetet vidare.

 

Hanna Sivén

Medborgarinstitutet på Åland