Träna i utegym, sensommar (F)
4 tillfällen
Tisdag kl. 17:00 - 18:00
Börjar 04.08.2026
Mariehamn
Anmäl dig
Kom med och stärk hela kroppen genom träning ute i det fria. Uppvärmning följs av konditions- och styrkeövningar i utegymmet vid WHA. Vi använder både gymredskap och egen kroppsvikt, samt rörelser som utvecklar rörligheten och den grundläggande konditionen.
Information
Kurskod 820131
Kursspråk
Svenska
Lärare Hanna
Kivioja
Anmälningstid
22.06.2026 00:00
Non-stop
Tillfällen
Plats
Mariehamn Wiklöf Holding Arena, utegym Idrottsgatan 22100 Mariehamn
Lärare
Hanna Kivioja
Hanna är yrkesdansare och utbildad danspedagog med lång erfarenhet som instruktör inom yoga, rörelse och friskvård. Undervisningen präglas av tydlig pedagogik och rörelseglädje. Här skapas en trygg miljö för hållbar träning, där kroppsmedvetenhet, styrka och rörlighet står i centrum.