Mage, rygg och rumpa (H) (F)
HELÅRSKURS
Stark mage, rygg och rumpa ger dig bättre hållning, stärker dig i vardagen och lägger en god grund för all annan träning. Vi gör effektiva övningar både stående och på matta. Vi jobbar till peppande musik med olika typer av träning bl.a. cirkelträning och tabata.
Kursavgiften gäller per termin. Terminspriset kan variera beroende på antalet lektioner.
Kursen fortsätter på våren med start 12.1.2027. Du flyttas automatiskt över till vårterminen. Om du inte önskar fortsätta på våren ska du avboka din plats till kansliet.
Hanna är hälsopedagog, idrottslärare, personlig tränare och gruppinstruktör med lång erfarenhet av arbete inom träning och hälsa. Hennes undervisning präglas av rörelseglädje, effektiv träning och gemenskap, där målet är att alla ska känna sig inkluderade oavsett nivå och förutsättningar.