Träna i utegym, sommar (F)
7 tillfällen
Onsdag kl. 09:30 - 10:30
Börjar 17.06.2026
Mariehamn
Anmäl dig
Tycker du att sommaren blir för lång utan träning? Kom med på vår sommarträning i utegym och stärk hela kroppen genom träning ute i det fria. Uppvärmning följs av konditions- och styrkeövningar i utegymmet vid WHA. Vi använder både gymredskap och egen kroppsvikt, samt rörelser som utvecklar rörligheten och den grundläggande konditionen.
Information
Kursnamn Träna i utegym, sommar (F)
Kurskod 820139
Språk
Svenska
Startdatum 17.06.2026
Veckodag Onsdag
Tid 09:30 - 10:30
Lärare Janina
Häger
Anmälningstid
11.12.2025 10:00
Non-stop
Tillfällen
Plats
Mariehamn Wiklöf Holding Arena, utegym Idrottsgatan 22100 Mariehamn
Lärarpresentation
Janina Häger
Janina är personlig tränare, gruppträningsinstruktör och massör med kompetens inom stresshantering. Hennes undervisning är positiv, organiserad och lättsam, med fokus på att vägleda och motivera deltagarna.