Stark mage, rygg och rumpa ger dig bättre hållning, stärker dig i vardagen och lägger en god grund för all annan träning. Vi gör effektiva övningar både stående och på matta. Vi jobbar till peppande musik med olika typer av träning bl.a. cirkelträning och tabata.
Kursen är en helårskurs med möjlighet att anmäla sig till vårterminen i mån av plats.
