HELÅRSKURS
MediYoga (Medicinsk yoga) är en terapeutisk form av kundaliniyoga som utvecklades i Sverige av Göran Boll. Genom mjuka och anpassade kroppsrörelser övar du andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning samt meditation. Med hjärta, kärl och blodtryck som tema tränar du på att skapa balans och flöde genom hjärtat samt stärker din hälsa, självinsikt och medvetenhet. Svaret på frågan vem är jag kommer sannast ur hjärtat. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga och de flesta övningar går att utföra på stol. Ta med yogamatta, kuddar, filt och vattenflaska.
Kursavgiften gäller per termin. Terminspriset kan variera beroende på antalet lektioner.
Kursen fortsätter på våren med 15 antal tillfällen med start 7.1.2026.
