HELÅRSKURS
MediYoga (Medicinsk yoga) är en terapeutisk form av kundaliniyoga som utvecklades i Sverige av Göran Boll. Genom mjuka och anpassade kroppsrörelser övar du andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning samt meditation. Denna kurs har stabilitet och medvetenhet som tema. Yogan syftar till att öka insikten om vad som är viktigt i dagens snabba och turbulenta värld, nämligen att öka sin egen medvetenhet och fördjupa sin inre styrka. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga och de flesta övningarna går att utföra på stol. Ta med yogamatta, kuddar, filt och vattenflaska.
Kursavgiften gäller per termin. Terminspriset kan variera beroende på antalet lektioner.
Kursen fortsätter på våren med 15 antal tillfällen med start 7.1.2026.
