HELÅRSKURS
MediYoga (Medicinsk yoga) för fascia och lymfa är en yoga som inriktar sig på att främja funktionen i fascian och lymfsystemet. Vi gör egenvårdsmassage, mjuka, följsamma och dynamiska övningar som syftar till att stimulera och stärka fascian och lymfsystemet. Övningarna anpassas utifrån dina behov och förutsättningar samt främjar en harmonisk balans mellan kropp och sinne. Vi gör sittande, liggande och stående övningar. De flesta av övningarna kan anpassas efter att utföras sittande på stol. Ta med yogamatta, filt, kuddar samt vattenflaska.
Kursavgiften gäller per termin. Terminspriset kan variera beroende på antalet lektioner.
Kursen fortsätter på våren med 15 antal tillfällen med start 8.1.2026.